润肺的知识精选

现在的空气质量大不如从前，我们每天都呼吸着大量的汽车尾气、雾霾、有害气体等，给我们肺部健康带来极大的隐患。大伙都知道，肺是我们人体的呼吸器，是重要器官之一，平常一定要养护好我们的肺。那么在这干燥的秋季清肺润肺吃...

10月8日，迎来寒露节气。此时，天气渐冷，慢慢步入深秋时节，秋燥渐起，易伤肺伤胃出现皮肤干燥、咽喉干燥的不适症状，所以应注意养阴防燥、滋阴润肺。那么寒露节气滋阴润肺防秋燥吃什么呢？由本期老黄历来为你解析。一、黑木耳木...

在春天的来临之际，虽然是个万物复苏的时节，不过在这种时候一些疾病也是伴随而来。细菌同样在这个时候开始重新活动起来，许多的病菌更是容易感染。那么，本期教你惊蛰养生防内燥润肺止咳的食物。还想了解》》惊蛰是什么意思...

现如今社会的发展十分的迅速，高度工业化导致人们生活环境空气变得比以前差很多，再加上很多人总是在公共场合被动的吸二手烟，十分危害肺部的健康。那么本期的水果养生，为你解析。1、苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养...

肺是我们人体重要的器官，对于肺部的保护是非常重要的，而人们更多会选择食补的方式来养肺润肺，那么吃什么养肺润肺呢？有哪些是最好的选择呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！吃什么养肺润肺雪梨常见水果，因肉嫩白如雪...

传统中医认为燥为秋之主气，而白露时节秋意正浓，预防秋燥时不我待。中医讲预防燥气的方法是“润”，那么今天的老黄历就为你介绍，白露节气适合吃什么润肺防秋燥。燥气是秋天的主气，北方凉燥居多，南方温燥普遍，不管是哪种燥，如果...

立夏的到来，代表着人们正式进入夏季了，夏日天气逐渐炎热起来，不少人会感觉食欲不振，身心倦怠，甚至看起来显得衰弱无力，那么在炎炎夏日里，该如何改善人们易感疲劳衰老的现象呢，就让二十四节气为你推荐立夏后有助于补心润肺抗疲...

这里说的百合，可不是那种百合，而是可以吃的苦苦的百合。百合是从古至今都深受人喜爱的世界名花，原产于中国，是一款十分营养滋补的食物，特别适合在秋季食用。本期的秋季饮食，为你解析。百合的养生功效百合性味甘、微苦、微寒...

霜降时节正值深秋，原本秋季就是燥气当令，到了这个时候更是燥邪旺盛，不得不防；另外，深秋时节阳消阴长，寒凉甚重，脾胃最怕凉，因此人们在润肺的同时也不能忘记养护脾胃。那么就让老黄历为你带来一道既能润肺又能健脾的霜降养生食...

这个时节，很多人都会觉咽喉干、痒痛、音哑，嗓子好像有一团火一样直往外冒。这个时间我们应该多吃梨润肺。因为秋老虎的余威还没有过，天气还十分的炎热干燥，补水什么的还是十分重要的。本期秋季饮食，讲讲吃梨的三种方法。为...

秋天的天气最严重的就是干燥了，这时候饮食润肺就变得十分的重要了。多吃些滋阴润燥的食物能很好的防秋燥，及时的补水同样的重要。那么要怎么样养肺润肺会比较的好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、运动强肺秋季秋高气...

清明时节雨纷纷，路边杂草一堆堆。别小看这路边的草，它叫做清明草，可以采摘回来弄碎和着糯米粉，做成粑粑，很清香很糯十分美味，深受人们的喜爱。本期的健康饮食文化，带你看看你清明草的功效与作用。清明草怎么吃：1、捞出挤干多...

每个人都希望自己，身边的亲朋好友，都能有一个健康的身体。所以在每一天，每一个节气，都希望能够好好的养生，让自己的身体越来越好。那么，在寒露这个时节，应该如何养生才能滋阴润肺呢？一起来看看吧。可能感兴趣》》节气寒露是什...

每年9月23日前后，人们会迎来秋分节气。传统中医认为，秋分时节自然界阳气渐收、阴气渐长，气候干燥，而“燥令伤肺”，故而秋分时节的养生，养肺是重中之重。那么现在就让我们来了解，六种能够帮助人们养肺润肺的食物。你可能喜欢...

坚果一直是作为零食的存在，每当过年的时候三只松鼠等等品牌就开始狂卖不止。坚果的营养也是人尽皆知的，核桃对于人脑的营养也是十分丰富。你是否知道在我们生活中常见的花生也是坚果的一种呢？那么，本期一起了解厦门小吃花...

生活中，我们难免会生病，尤其在换季的时候，因为天气的原因，出现感冒咳嗽的情况，在感冒以后，人们除了药物治疗之外，还会需求一些食疗，那么润肺止咳适合喝的茶有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！润肺止咳适合喝的茶...

众所周知，橘子是秋冬的时令水果，冬天吃最好了。橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。不过也不能吃太多，那么冬天吃橘子有什么好处呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、降低胆固醇、分解癌细胞，美...

柚子一直是妹子养颜中必不可少的一部分，每年的韩国蜂蜜柚子茶在中国的销量更是非常好。虽然对于一些上班族来说蜂蜜柚子茶比较方便，如果条件允许的情况下小编还是建议吃水果的效果更好。那么，本期秋季饮食文化一起了解秋...

所谓的处暑，即是指暑天的热气，到此为止也就说明这是夏天的末尾，夏天即将过去，尽管这个天气非常的炎热，但我们依然要迎来秋天，而秋天给我们的一种感受是秋高气爽，但同时也格外干燥。尽管我们可以感觉到秋天的干燥气息，但同时也...

现代重阳节在传统辟邪祈福求长寿的寓意上，又增加了尊老敬老的精神内涵，到了重阳佳节，社会各界往往都要开展关怀慰问老年群体的活动，而中老年人也到了一年中的养生好时节。根据健康专家的介绍，重阳时节中老年人养生应注重养...

秋季对于大多数人来说最苦恼的就是上火，除了身体内部肝火旺，脸上的痘痘也是充分了体现了这个时节的暴躁。霜降节气是适合滋阴补肺，可以有效祛火气。那么，本期霜降养生解析三款霜降养生茶。还想了解》》霜降许愿为何很灵？菊...

花茶滋味清新又有助于美容养生，其种类繁多而功效齐全，是广受女孩子们喜爱的日常饮品。而营养专家也说，日常生活里适当喝些花茶，对身体是很有好处的，那么就来看看在秋冬转换之际的霜降节气，喝哪些花茶能够帮助女性滋阴润肺，增...

“却道天凉好个秋”，立秋后天气渐渐转凉，人们逐渐进入了天干物燥的时节，一不小心就感冒咳嗽，哮喘等肺部疾病也容易复发，那么今天的老黄历就为你介绍立秋养生适合吃的四种果实，有固肾润肺的功效。莲子莲子有很好的滋补作用，古...

“霜降”节气是秋天的最后一个节气。深秋霜降时节天气越来越冷，稍不注意就有可能感染呼吸道疾病，寒冷的天气也会使得人们皮肤干燥粗糙。那么霜降时节吃什么蔬菜润肺养颜呢？一起和老黄历来看看。白萝卜霜降节气的到来意味...

由于霜降是秋季的最后一个节气，所以人们在霜降的时候会特别注意养生，为冬天的到来做准备，那么霜降养生的14款滋阴润肺养生茶有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！霜降养生茶，14款滋阴润肺养生茶菊花人参茶选取...