防凉燥的知识精选

明天是9月23日，人们即将迎来2017年的秋分节气。我国传统养生家认为，秋季的燥气有温燥和凉燥之分，而秋分过后人们要注意防范的就是凉燥了。那么今天的老黄历就为你介绍秋分后怎样缓解凉燥。9月23日恰逢2017年的秋分节气。...

在我国汉族民间，将立秋之后的一段短时间的回热天气称为秋老虎，秋老虎到来时天气依然炎热，并且由于少雨而十分干燥，燥邪正盛，对人们的身体健康容易造成影响，那么今天的老黄历就为你介绍，秋老虎养生怎么预防秋燥。健康专家指出...

秋分节气到来，寒凉气氛逐渐浓郁，更因秋季以燥气为主，此时的人体容易为燥邪所袭，阴气所扰，故而秋分时节最重要的是抵抗秋燥入侵，那么今天就来看几种秋分时适合饮用的茶，帮助你润燥防疾病。你可能喜欢》》秋分食补五大原则姜苏...

四季五补分别是春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。霜降的时节就是秋季，自然也是要平补并不能够一下子太猛来个大补，霜降养生应该注意什么？那么，本期一起来了解吧！可能感兴趣》》2016年霜降是什么时候？1...

秋天的天气最严重的就是干燥了，这时候饮食润肺就变得十分的重要了。多吃些滋阴润燥的食物能很好的防秋燥，及时的补水同样的重要。那么要怎么样养肺润肺会比较的好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、运动强肺秋季秋高气...

寒露节气在二十四节气中第十七个节气，寒露时节，天气渐渐变冷，干燥的天气一直困扰着人们。那么这样干燥的天气吃什么水果防秋燥呢？寒露时节最补水的水果又有哪些呢？下面一起和饮食文化来看看。葡萄中国古代医学典籍对葡萄的...

传统中医认为燥为秋之主气，而白露时节秋意正浓，预防秋燥时不我待。中医讲预防燥气的方法是“润”，那么今天的老黄历就为你介绍，白露节气适合吃什么润肺防秋燥。燥气是秋天的主气，北方凉燥居多，南方温燥普遍，不管是哪种燥，如果...

霜降是秋季的最后一个节气，此时秋燥旺盛，最易伤肺，损耗人体津液，其比较明显的表现就是皮肤、口唇、咽喉等易感干燥，健康专家指出，人们在霜降养生要注意滋润肌肤，严防干燥，那么就让老黄历为你介绍一二。霜降护肤尤为重要霜降到...

这个现象，肯定大家都知道。在寒露时节，总是会让人觉得异常干燥，而干燥产生后，就会让人越发的感到心情抑郁，暴躁，那么，会了防止心情压抑，寒露世界防燥的方法有什么呢。让我们一起来看看吧。可能感兴趣》》节气寒露是什么意思？养...

清明节气正值仲春与暮春执教，是春燥旺盛的时候，人们想滋阴润燥去火气，除了日常多喝水之外，也可以饮用一些有助于预防春燥的茶水或者汤水，那么就让老黄历为你推荐，清明节气防春燥喝什么好。茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清...

处暑到来，暑气尚存而秋燥渐起，传统中医认为此时的保健养生应注意避免燥邪伤害，多吃一些滋阴润燥的食物，那么今天的老黄历就为你介绍一道适合喜欢甜食的大人小孩在处暑时节食用的杏仁奶豆腐，外观精致、滋味甜美又滋润去燥。...

进入秋分以后，早晚温差加大，天气则越发干燥。这个时候的“燥”是深秋时节，人们受当令之气影响而易感的“凉燥”，与“温燥”是相对的，容易出现口唇、鼻咽干燥、皮肤干裂、发头痛、生咳嗽等症状，养生专家建议，这个时候可以适当...

处暑是二十四节气中的第14个节气，“处”是去的意思。处暑节气期间，气候的显着特征为干燥少雨、空气湿度小，这时就要十分的注重防干燥了。在南方，天气还是照样十分的炎热，感觉会出现嘴唇干裂等情况。本期夏季养生，讲讲处暑期...

今天是2018年3月5日，今晚23时28分左右，人们就将进入一年一度的惊蛰节气，健康专家提醒，惊蛰时节虽然气温回升，但昼夜温差大，并且多风，正所谓“风为百病之长”，因此人们应当注意防风，同时还要预防此时渐渐旺盛的春燥，那么就让老黄...

“旧雪未及消，新雪又拥户。阶前冻银床，檐头冰钟乳。”大寒节气到来之际，大江南北寒冷彻骨，这个时候人们应该及时添加衣物，做好防寒保暖。不过有些老人和女性在这时不管穿多厚的衣服，手脚依然是冰凉的，医生指出，如反常怕冷，就要...

10月8日，迎来寒露节气。此时，天气渐冷，慢慢步入深秋时节，秋燥渐起，易伤肺伤胃出现皮肤干燥、咽喉干燥的不适症状，所以应注意养阴防燥、滋阴润肺。那么寒露节气滋阴润肺防秋燥吃什么呢？由本期老黄历来为你解析。一、黑木耳木...

进入立秋时节，不少水果在这个时候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在这些当令的新鲜水果中，葡萄虽不算起眼，但却有着开胃消食、缓解秋燥的功效，那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生吃葡萄的好处。营养专家介绍，立秋后在饮食...

“太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。”小雪节气到来以后，寒潮和强冷空气频繁来袭，北方多下起雪来，南方则多雨水，在这湿冷的天气里，人们一边要防范寒湿，一方面又要继续抵抗秋冬燥气，那么就让老黄...

白露是秋天的第三个节气，此时“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，正是气温下降，天气干燥的时候，人们容易受到秋燥影响，出现口唇干燥、咽喉、皮肤干燥等症状，那么该怎样防秋燥呢，最简单常见的一种方法就是喝茶，就让老黄历为你介绍，白露节气...

秋天天气干燥，空气中缺少水分，我们人体也是一样的。在干燥的天气要多喝水，但是光喝水并不能完全解决秋燥给我们人体带来的不适感，除了喝水外，我们还可以吃些蔬菜，那么防秋燥吃什么蔬菜好呢，一起和饮食文化一起来看看。莲藕无...

二十四节气“霜降”于每年公历的10月23-24日交节。“霜降”是秋天的最后一个节气，是与冬天交季的时节，此时气候开始慢慢变得干燥寒冷，同时皮肤干燥的问题也随之而来。那么女性朋友们霜降时节吃什么水果防干燥呢？老黄历来...

秋天天气比较凉爽，但是凉爽的同时，也是比较干燥，容易上火，所以在秋天要多吃一些降火防燥的水果，那么在秋季有哪些水果能够降火防燥呢？接下来就跟随本期的秋季饮食一起来看看吧！秋季饮食吃什么水果好杨桃清热利咽、生津消烦。...

虽然立秋表示的意思是进入秋天，但是立秋的时候，暑热依旧并未褪去，天气还是炎热的状态，那么立秋吃什么能够祛火清热，预防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！立秋吃什么祛火清热补脏熄火...

每年十月下旬的霜降节气，是秋冬之间的转换过渡时期，天气逐渐转冷，也开始降霜，此时做好人体的保健养生尤为重要。那么今天就让我们来看看养生专家的霜降养生小秘诀，让你健康过霜降。你可能喜欢》》霜降后桑叶炮制法睡觉藏阳...

2017年8月11日，人们将进入三伏天的最后一伏——末伏。虽然今年末伏已过立秋，但由于秋老虎的关系，天气依然较热，尤其白昼仍有高温出现，所以人们还需要继续防暑降温。但营养专家也指出，从时序上讲，今年的末伏已经进入了秋季，气...