天然又养生的花草茶，是近些年来迅速流行起来的健康饮品，尤其是追求美丽的广大女性，更是喜爱尝试各种各样不同的花草茶，其中，有养颜美容、活血通便之效的桃花茶深受欢迎，那么桃花茶和山桃花茶有什么区别呢？
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桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，传统中医认为，桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。《名医别录》载：“桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”；而《千金要方》更载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。
桃花内含的山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。
碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
而山桃花和桃花一样，也是一种观赏性植物，其果实可食，种子、根、茎、皮、叶、花桃树胶均可药用。山桃花的种子，中药名为桃仁，性味苦、甘、平。具有活血行润燥滑肠的功能，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、肠燥便秘，用量一般为7—15克。
山桃花的根、茎皮性味苦、平。具有清热利湿，活血止痛，截虐杀虫的功能。用于治疗风湿性关节炎，腰痛、跌打损伤、丝虫病，用量均为25—50克，孕妇忌服。
桃花茶和山桃花茶，皆具有明显的排毒、美容、瘦身效果，尤对便秘有神奇功效，冲泡时适当增加桃花用量，大约3小时左右即可见效。但需注意的是，桃花性质寒凉，若久服，即耗人阴血，损元气，尤其体质虚弱的人群不宜长期饮用，女性若长期饮用，很可能影响例假和内分泌，反使身体虚弱、皮肤越来越暗沉。
