有自我约束力的人就是有自律的人，在当过兵的人表现最为突出。孔子曰“吾日三省吾身”反思一下自己会发现，自己做的往往都不够。想知道你得自我约束力能得几分吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧！
乘坐班机，睡了一觉后睁开眼，你更愿意看到上图中的哪一种景象？
A、1
B、2
C、3
D、4
测试答案：
A、★★★★
自我约束力很强，在别人眼中应该属于那种比较自律的人。只要是你真正想要达到的目的，在这个过程中需要如何对自己进行约束，提前你就会预知到约束的难度，而你也有约束自己的自信，对你来说自我约束并非很困难，并没有在过分强迫自己的状况下去管制自己，顺其自然就达到了自我约束的效果。
B、★★★☆
你的自我约束力比较强，至少在旁人看来很多不容易做到的事你都能够做到。周遭也有不少人钦佩你的约束力，但是你表现出来的状态和实际状况还有一定的差别，在别人眼中，你已经足够自律了，但你自己很清楚偶尔你还是会给自己一些放松的机会，偶尔也会搞点小聪明，但你的约束力已经很值得被点赞了。
C、★★☆☆
你的自我约束力不够强，很多时候你明知道自己不该做什么，却就是控制不了自己。在某些严肃的事情上，你是能够做到自我约束的，不会放任自己为了享乐而铸成错误。有时候你的约束力也会让周围人大吃一惊，那种时候一定是因为你所面对的事情对你来说非常要紧，所以你才会控制好自己不犯规。
D、★☆☆☆
自我约束力很糟糕，有时候你会像小孩一样，确定了一堆计划，能完成的却很少，无法管理好自己，需要依赖他人的管制，才能安排好应当自理的事情，约束力的欠缺导致你经常犯下原本可以避免的错误，这会让你陷入恶性循环，不停的忏悔，忏悔之后继续犯错，内心又充满负面情绪，不利于身心健康。
