在什么情况下你的情绪会失控？

A、劳累
当你长时间没有得到休息，而且工作强度又一直不减的时候，你很有可能会失去情绪控制。休息是恢复精力的重要方法，而精力是控制你情绪的最重要的东西。如果你需要运用精力来稳定你的情绪，不可能一点精力都不能都不投入进去。

B、触碰底线
情绪控制是我们日常都在做的一件事情，说这种能力是我们平时训练出来的。当触碰到你的底线的时候你的情绪很容易失控，因为触碰底线这件事情并不经常发生，我们很容易接受当下最真实的反应做出行动，加上你是个内心直率的人，而不是一个内敛的人。因此这种情况下你情绪失控的可能性要高于常人。

C、感动时候
很多人都自诩为自己是一个不容易被感动的人，但是遇到真正触动人心的事情之后又会流下眼泪来。积极的情绪更容易让你失控，面对消极，你反而更加能有理性的控制。而积极情绪的失控情况，就比如说你收到了某件礼物，你和朋友重逢等等都会因为过于高兴让你做出一些非理性的事情。

D、矛盾的时候
你是一个内心有方向的人，你认为人一生就需要完成许多自己向往的事情。收获到大脑带来的幸福感和满足感，然而这个过程并不是一帆风顺的，你也许会坚持、会努力、会告诫自己积极面对解决问题，但是遇到了和你初心相反的观点的时候，你的基石被打破，很有可能会情绪失控。