面对挫折是大部分人都会经历的事情，大多数人在面对挫折的时候都知道要去自我调整，也尝试着去做自我调整，但是并不是所有人的自我调整都能够成功的。那么面对挫折你的自我调整能成功吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧。
1、你是不是经常遇到挫折呢？
是的→2
不是的→4
看情况→3
2、你是不是不懂得自我调整呢？
是的→4
不是的→3
看情况→6
3、你是不是经常要别人的帮助呢？
是的→4
不是的→7
看情况→5
4、你是不是觉得成长很痛苦呢？
是的→6
不是的→7
看情况→8
5、面对挫折，你是不是很慌张呢？
是的→7
不是的→8
看情况→6
6、你是不是知道怎么应付挫折呢？
是的→9
不是的→7
看情况→10
7、你是不是觉得挫折是因为自己能力不足呢？
是的→8
不是的→10
看情况→9
8、你是不是觉得一帆风顺没有意思呢？
是的→9
不是的→B
看情况→10
9、你的生活是不是很糟糕呢？
是的→B
不是的→C
看情况→10
10、你是不是很迷茫呢？
是的→C
不是的→A
看情况→D
测试答案：
A、面对挫折你的自我调整能成功
你是一个自我调节能力很强的人，面对挫折的时候你调整的不光是自己，也调整了身边的人，你觉得一个人的信心是很重要的，你不仅仅对自己有信心，你也要让身边的人对你自己有信心。挫折的到来并不会把你打倒，因此，面对挫折你的自我调整能成功。
B、面对挫折你的自我调整很大可能能成功
你是个遇到挫折的时候能够保持着冷静的人，你觉得挫折并不是很可怕，可怕的是自己的心态，你在事情的变化过程中不断的调整着自己的心态。你并不是那种只知道蛮干的人，你是有智商和情商的，挫折面前你很淡定。因此，面对挫折你的自我调整很大可能能成功。
C、面对挫折你的自我调整很小可能能成功
你是一个不愿意承认现实的人，遇到挫折的时候你并不想直接去面对，你也不会选择逃避，你知道自己遇到了挫折，但是又天真的安慰自己一切不过是假象。你看起的乐观不过都是一种伪装，你的心里其实很害怕，因此，面对挫折你的自我调整很小可能能成功。
D、面对挫折你的自我调整不能成功
你是一个心里很脆弱的人，面对挫折的时候你往往只想要感觉逃避开来，你潜意识里感觉自己是没有办法去应对挫折的。面对挫折你的自我调整不能成功，大部分时间里你连自我调整都不会去做，你都等着别人来帮助自己，你经常就守在原地傻等着。
