在一些事情上我们总是避免产生冲突和紧张局势，想在不冒任何风险的情况下做你自己，你就这样压抑着自己。在一些人面前，你为了符合他对你的印象，你很自动的表现出不是本来的你。在生活中你会为了一些人或事压抑自己、伪装自己等等？快来测试一下吧。
- 1、客人到了，之前你正和伴侣争吵，你会：
- 假装什么事都没有发生
- 假装情绪很好
- 继续争吵
- 当客人走了之后，再接着争吵
- 2、一位同事获得了本该属于你的职位，你会：
- 把自己关在办公室内，一周之内避免见到他
- 对他表示祝贺
- 去找他，准备和他就此事谈一谈
- 什么也不说，对人对事的态度也没有什么改变
- 3、度假时，所有女伴都换上了比基尼进入海滨浴场，而你的热情并不高
- 你迫不及待地去安排餐饮
- 你第一个换上了比基尼，并招呼其他人下水
- 你嘲笑他们太爱暴露
- 穿着连体式泳衣下水
- 4、你开始恋爱：
- 写一封长信表白爱情
- 欲言又止地让他（她）明白你的意思
- 在所有人面前向他（她）发表有趣的爱情宣言
- 坦率地表露自己的感情
- 5、小时候你被打了一记耳光：
- 你低着头，躲进自己的房间
- 你回答：“我一点都不痛！”
- 你低声抱怨：“不该这样对待小孩子。”
- 你想：“这不公平。”
- 6、出租车上，司机把车开得太快了，你会：
- 由于害怕出事故，尽力深呼吸，放松自己
- 很友好地问他的汽车的最高速度是多少
- 问他是不是刚跟妻子吵了一架
- 请求他放慢车速
- 7、为了成为一个领导，必备的素质是：
- 团队精神
- 自控能力
- 自信
- 坦率
- 8、在一次晚餐中，你被安排坐在一个重要人物的旁边，你会想：
- 怎样才会让他不觉得无聊？
- 怎样才会让他笑？
- 怎样给他留下深刻印象？
- 如何使他感到不孤独？
- 9、因为出色地完成了一件棘手的任务，上司向你表示祝贺，你回答：
- 我只不过做了我应该做的
- 必须感谢整个团队
- 确实，不容易
- 这些赞扬使我感到高兴
- 10、你在青少年时期的感情生活是：
- 第一次性关系比你的朋友晚，你是一个浪漫者
- 和同伴在一起的时间多于恋人
- 有很多追求者，他们不抱希望地爱着你
- 你的理想伴侣应该是：可爱，快乐，不同寻常
A、压抑的自我：“我不敢成为我自己。”
你很难做你自己。在建设自己个性的同时，又不想盖过他人，总是避免产生冲突和紧张局势。你想在不冒任何风险的情况下做你自己。但是，由于这不可能，你常常情愿放弃自我。当然，这并不总是一个有意识的决定。可是认真考虑一下就会发现，你压抑了自己的许多需求……压抑也会使你发展良好的倾听能力，你真诚尊重别人，不想伤害任何人。这使你成为一个人人都愿意交往的人，你也能融洽地进入一个团体。代价是，你做出了许多放弃，产生了许多遗憾和挫折感。也许还给人有点虚假的印象，甚至有人认为你单调，乏味，平庸，因为你从来不会采取一种明确的立场。你自己也会时不时地感到压抑和卑微。为什么你不肯去做你自己？要让别人明白，你也有感情，想法和需求。为了让人更好地理解你，可以付出一点让局面紧张的代价......你会发现，这并不像你认为的那样得不到原谅。
你很难做你自己。在建设自己个性的同时，又不想盖过他人，总是避免产生冲突和紧张局势。你想在不冒任何风险的情况下做你自己。但是，由于这不可能，你常常情愿放弃自我。当然，这并不总是一个有意识的决定。可是认真考虑一下就会发现，你压抑了自己的许多需求……压抑也会使你发展良好的倾听能力，你真诚尊重别人，不想伤害任何人。这使你成为一个人人都愿意交往的人，你也能融洽地进入一个团体。代价是，你做出了许多放弃，产生了许多遗憾和挫折感。也许还给人有点虚假的印象，甚至有人认为你单调，乏味，平庸，因为你从来不会采取一种明确的立场。你自己也会时不时地感到压抑和卑微。为什么你不肯去做你自己？要让别人明白，你也有感情，想法和需求。为了让人更好地理解你，可以付出一点让局面紧张的代价......你会发现，这并不像你认为的那样得不到原谅。
B、虚假的自我：“我假装是我自己。”
你并不是真正的自己。表面看来，一切正常，你善于假装——我本来就这样。你并不想欺骗别人，但这是为了符合别人对你的印象而做出的自动反应。在危急情况和过激的行为中，你都能控制自己的形象和外在表现。这使你很容易地适应所有环境，受人称赞，与团队很好地融合在一起。你能够达到自己的目标，你被认为是一个具有吸引力的人。但有时，你会感到不知道自己是谁，希望得到什么。你成了自我幻象的奴隶吗？这会让你始终处于焦虑之中和压力之下。为什么你总要与别人的期望一致？适应别人的愿望可能是有用的，并且受人感激，但是也会令人疏远。你不得不在制造的自我和更接近内心真实的自我之间做出选择。其实，你也有心情不好，不面带微笑，不追求时髦，不总是表现得那么坚强的权利。总之，你有权使别人失望。
你并不是真正的自己。表面看来，一切正常，你善于假装——我本来就这样。你并不想欺骗别人，但这是为了符合别人对你的印象而做出的自动反应。在危急情况和过激的行为中，你都能控制自己的形象和外在表现。这使你很容易地适应所有环境，受人称赞，与团队很好地融合在一起。你能够达到自己的目标，你被认为是一个具有吸引力的人。但有时，你会感到不知道自己是谁，希望得到什么。你成了自我幻象的奴隶吗？这会让你始终处于焦虑之中和压力之下。为什么你总要与别人的期望一致？适应别人的愿望可能是有用的，并且受人感激，但是也会令人疏远。你不得不在制造的自我和更接近内心真实的自我之间做出选择。其实，你也有心情不好，不面带微笑，不追求时髦，不总是表现得那么坚强的权利。总之，你有权使别人失望。
C、夸大的自己：“我就是这样。”
你有点过于自我了。你很清楚自己的利益和权利，也毫不犹豫地让他人知道这一点。你认为，人生只有一次，为了实现自我，必须坚持自我。如果有人反对你的计划，你会不允许他这样做。别人对你的看法，不会困扰你。在任何情况下，你都不会把自己的生活建立在别人的评价之上。你有很强的个性，具有领导品质和无可争议的创造力，常受到尊重和爱戴，但有时也会怒火冲天。你不会努力让他人高兴，相反，你是如此捍卫自己的利益，以至于经常一点儿也不考虑别人。人们可能把你归入自私的一类，心理学家称之为“自恋“。为什么不能为你已经拥有的优秀品质锦上添花呢？比如培养倾听能力。毫无疑问，这会让你在个人发展的道路上走得更好。另外，承受一些损失，比如为别人牺牲自己部分的时间，可能给你带来新的满足——利他主义的满足。
你有点过于自我了。你很清楚自己的利益和权利，也毫不犹豫地让他人知道这一点。你认为，人生只有一次，为了实现自我，必须坚持自我。如果有人反对你的计划，你会不允许他这样做。别人对你的看法，不会困扰你。在任何情况下，你都不会把自己的生活建立在别人的评价之上。你有很强的个性，具有领导品质和无可争议的创造力，常受到尊重和爱戴，但有时也会怒火冲天。你不会努力让他人高兴，相反，你是如此捍卫自己的利益，以至于经常一点儿也不考虑别人。人们可能把你归入自私的一类，心理学家称之为“自恋“。为什么不能为你已经拥有的优秀品质锦上添花呢？比如培养倾听能力。毫无疑问，这会让你在个人发展的道路上走得更好。另外，承受一些损失，比如为别人牺牲自己部分的时间，可能给你带来新的满足——利他主义的满足。
D、平衡的自我：“努力成为我自己。”
你尽一切力量成为你自己，你认为有可能而且必须在生活中完全地表现自己的个性。对于承认自己能力有限，谈论自己的缺点，你并不感到难为情，同样，你为自己优秀的品质和优点感到高兴。在你看来，没有什么比让自己感觉好更美的事情。这使你成为一个令人愉快和令人安心的人：你的行为不会影响想成为领导的人，也能给弱势的人带来安慰。有了你，一切变得简单和自然。你自我容忍的天赋对于情绪的培养也有积极因素，但不利于你的自我发展。灰心丧气和挫折，如果偶尔有之，也是自我调节必不可少的杠杆，你应该为自己的生命注入一些惊奇，变化，发现并接受外部世界的刺激。
重新答题 你尽一切力量成为你自己，你认为有可能而且必须在生活中完全地表现自己的个性。对于承认自己能力有限，谈论自己的缺点，你并不感到难为情，同样，你为自己优秀的品质和优点感到高兴。在你看来，没有什么比让自己感觉好更美的事情。这使你成为一个令人愉快和令人安心的人：你的行为不会影响想成为领导的人，也能给弱势的人带来安慰。有了你，一切变得简单和自然。你自我容忍的天赋对于情绪的培养也有积极因素，但不利于你的自我发展。灰心丧气和挫折，如果偶尔有之，也是自我调节必不可少的杠杆，你应该为自己的生命注入一些惊奇，变化，发现并接受外部世界的刺激。
