内耗指的是内部的损耗，当你在面对自己的生活的时候，你是会面对自己生活当中的压力，使你进入到一个心理在不断的内耗的瞬间之中，导致你在面对自己的生活的时候，出现许多的消耗，都是来自于自己内心的想法吗？
放松身心，让大脑处于空白状态，这个过程不要着急，确保心无杂念后，向塔罗问出你想问的事情吧，塔罗的指引就在下方。
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A牌
当你在做一件事情的时候，你是一个强迫心理的人，导致你陷入到心理的内耗之中。对于你来说，你总是会想到许多的可能性，导致你长期的在一个忧虑的状态之中，但是又不能够付出真正的行动来解决自己生活当中的问题。
B牌
你在面对自己的生活的时候，既不能够很好的展现出自己的能力，但是你却期待着能够收获到许多的成就，这种矛盾的心理，导致你产生心理上的内耗。对于自己有要求的你，是能够有许多的目标的，但是你的能力却不能够很好的达到。
C牌
目前的你已经能够学会接纳不完美的自己的时候，你可能是能够对自己的优点和缺点都有着很深刻的认识，这样的你已经能够不会轻易的和自己较劲，你能够从一些小事上得到许多的成就感，使你能够获得更多的发展。
D牌
心态上比较积极的你，是能够很好的控制自己内心情绪的变化的，你觉得适时的转移自己的注意力是很好的方式，能够帮助你摆脱内心的内耗，你能够通过自己的感受享受当下的美好，使你得到更多更好的发展。
