小满节气，人们在这个时候可能更真切地感受到夏天来临的脚步，此时降雨增多，闷热潮湿的天气容易让人们失眠、萎靡、食欲不振、口舌生疮等，那么在这个时候人们该怎么在饮食上调整呢？现在就来看看小满节气养生茶有哪些。
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藿香清热茶
主要成分：鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克。
冲泡方法：洗净切碎块，沸水冲泡，滤出后当茶饮。
产品功效：此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。
鲜藿香味辛；性微温；功效祛暑解表；化湿和胃；佩兰味辛、性平；功效解暑化湿，辟秽和中；荷叶味微苦、性微温平；功效清热解暑，升发清阳，凉血止血；竹叶味甘淡、性寒；功效清热除烦，生津利尿；薄荷辛、凉；疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气；芦根甘、寒；功能清热生津，除烦，止呕，利尿；石斛：微寒；甘；功效益胃生津，滋阴清热。
桔荷瘦身茶
成分：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。
制法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。
功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥。
和胃调脾茶
成分：白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
制法：用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。
功效：除湿导滞，调和脾胃。
主治：脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。
健胃消食茶
成分：谷芽5g、花茶3g。
制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。
功效：健脾开胃，和中消食。
主治：宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。
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神曲枳砂茶
组成：神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
制法：用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后，泡茶饮用。也可直接冲饮。
功效：健脾益气，消食和胃。
主治：脾胃气虚，饮食不化。
益脾健胃茶
成分：炒党参15克，炒白术12克，炒麦芽20克，炒陈皮9克。
制法：上方研成粗末（不研亦可），用作1日量。置热水瓶中，用沸水适量冲服，盖闷20～30分钟，频频饮用，至晚饮尽。
主治：脾虚运化不良，纳谷不香，或有胃院闷而不舒者；经胃镜检查，有慢性浅表性胃炎，纳谷欠佳，胃院微胀而不适者。
清热健胃三仙茶
成分：焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽）各4。5克，枳壳（炒焦）4。5克，广陈皮3克，酒黄连2。5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克（切碎），竹叶2。5克。
制法：煎水。代茶饮。
功效：清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。
健胃荞麦茶
成分：荞麦1钱，黄芪5钱。
制法：将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。功效：此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
