宝宝两岁的时候，营养食谱应考虑到锻炼宝宝口腔牙龈和咬肌的发育，食谱多样化也是宝宝营养均衡的重要因素。那么，今天要介绍的营养粥荤素搭配就比较多了。妈妈们赶紧和小编一起到宝宝营养粥中看看吧。准备给宝宝吃更营养的粥啦。
枣栗子粥
材料：大米50克，板栗5枚，红枣5枚，清水适量。
做法：
1、提前将大米淘洗干净，用冷水泡1个小时左右，然后将大米连水倒入锅里，先用大火煮开，再用小火熬成比较稠的粥。
2、将红枣洗净，用开水烫一下捞出，去皮去核。
3、将板栗去皮，切成小块，放入锅中，加适量水煮熟。
4、和红枣肉一起加入米粥中，上火煮开即可。也可以煮烂板栗。
功效：含有丰富的微量元素，有益于宝宝的大脑发育。
茯苓莲豆粥
食物原料：白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克
做法：
先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
莲子薏米粥
食物原料：空心莲子15克、薏米15克、芡实15克、粳米20克
做法：
将准备好的原料一起淘洗净，浸泡1小时后，熬粥即可。
山楂苍术粥
食物原料：生山楂10克、炒苍术10克、粳米30克、白糖少许
做法：
将生山楂和炒苍术煎汤去渣，然后用汤来煮粳米粥，粥好后加入少许白糖即可。推荐：宝宝的最爱，一周岁宝宝营养粥
玉米排骨粥
食物原料：玉米粒10克、猪排骨20克、米粥1碗
做法：
1、玉米粒洗净，剁碎，排骨洗净，剁成小块。
2、锅内加水，大火煮沸，放入玉米碎，排骨块，小火熬烂，加入米粥熬煮片刻即可。
蔬菜牛奶羹
食谱原料：卷心菜1/6片、菠菜1/2棵、面粉1/2小匙、牛奶1/4杯、黄油、盐若干
做法：
1、将菠菜和卷心菜炖熟并切碎；
2、用黄油在锅里将面粉炒好，之后加入牛奶煮，并用勺轻轻搅动；
3、加入切好的菠菜和卷心菜同煮；当蔬菜煮烂之后放少许盐调味。
